Dưới đây là một số loại nước giúp mẹ thanh lọc cơ thể. Đó là những thức uống dễ làm, nguyên liệu dễ tìm, lại ít tốn kém.

Nước dưa hấu bạc hà

thanh lọc cơ thể

Mẹ chỉ cần cho 1 miếng dưa hấu xắt nhỏ; 10 lá bạc hà; 1,5 lít nước lọc vào 1 chiếc bình để tủ lạnh khoảng 10 phút rồi mang ra uống.

=> thức uống này rất tốt cho gan, thải đọc nhanh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể hiệu quả, màu sắc đẹp, lại dễ uống.

Nước dưa chuột, chanh, bạc hà

Mẹ cho 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh thái lát mỏng và 10 lá bạc hà tươi vào trong bình nước, rồi đổ thêm 2 lít nước vào, để bình trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng là có thể mang ra uống.

=> thức uống có vị thanh mát, êm dịu, giúp giải đọc gan hiệu quả và giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Đây là thức uống rất tốt cho người bị táo bón, ợ nóng…

Chanh và gừng

thanh lọc cơ thể

Mẹ cho 1 quả chanh thái lát mỏng, và 1 miếng gừng vào lọ thủy tinh, rồi đổ vào nửa lít nước, ngâm khoảng 1 tiếng, rồi uống.

=> thức uống này làm đơn giản, có tác dụng thanh lọc, giảm cân rất tốt.

Chanh mật ong

Mẹ cho mật ong vào cốc, sau đó vắt chanh vào, thêm nước lọc âm ấm khuấy đều lên, rồi uống.

=> thức uống này rất tốt nên uống trước khi đánh răng vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể rất tốt