Tình trạng sức khỏe, trạng thái tâm lý của người mẹ khi mang thai có ảnh hưởng rất nhiều tới thai nhi. Trong quá trình thai giáo, người mẹ có vai trò quan trọng nhất.

Mẹ cần chuẩn bị những gì?

Chuẩn bị tốt nhất về tâm lý.

Tích lũy kiến thức nuôi dạy con.

Chăm sóc sức khỏe bản thân.

Thực hành nuôi dưỡng thai theo khoa học.

Trong giai đoạn mang thai, bà mẹ cần lưu ý những điều sau:

Khám thai:

Dù không thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào, mọi sản phụ đều nên đi khám thai định kỳ theo lịch sau:

3 tháng đầu: Khám 1 lần, xác định thai nằm trong hay ngoài dạ con, xác định tuổi thai.

3 tháng giữa: Mỗi tháng, tầm soát bất thường thai, chích ngừa 2 lần từ sau 22 tuần, mỗi lần cách nhau 1 tháng.

2 tháng kế tiếp: mỗi 2 tuần 1 lần khám, đánh giá thai phát triển.

1 tháng cuối: mỗi tuần khám 1 lần, tiên lượng cuộc sinh.

Nếu bị bất kỳ bệnh gì trong khi mang thai, nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để hướng dẫn và phối hợp điều trị.

Dù chưa đến lịch hẹn tái khám, thai phụ cũng nên đi khám ngay lập tức nếu thấy chỉ một trong các dấu hiệu sau:

(Luôn ghi nhớ: một sản phụ khỏe mạnh không đồng nghĩa chắc chắn sẽ sinh một em bé khỏe mạnh, vì giữa mẹ và bé còn có bánh nhau và dây rốn có thể bị tổn thương.)

Trằn bụng giống như sắp hành kinh, đau bụng dưới.

Bụng không to đều trong 2 tuần, theo dõi liên tiếp từ khi thai được 10 tuần trở lên.

Trong 3 tháng đầu mà hết nghén đột ngột.

Chảy sữa non trước sinh.

Ra huyết âm đạo dù ít, khí hư nhiều, ra nước.

Thai cử động yếu: ít hơn 1 – 2 lần mỗi giờ hay không cử động trong 2 – 3 giờ liên tục.

Nhức đầu, ói mửa quá mức, ói ra máu, phù tay – chân – mặt, giống như người bị co giật.

Khó thở về đên phải ngồi dậy, ngất.

Đau vùng vết mổ lấy thai cũ, đặc biệt khi không gò bụng.

Sau khi té hay chấn thương vùng bụng.

Biểu hiện nặng thêm của bệnh có sẵn trước khi mang thai lần này.

Những điều bà bầu cần phải tránh trong 3 tháng đầu mang thai

Siêu âm

Phụ nữ mang thai cần lưu ý đến việc khám thai trong các thời điểm quan trọng của thai kỳ. Nên siêu âm tối thiểu 3 lần như sau:

Lần 1: Vào tuần thứ 12 của thai kỳ để biết phôi thai có tốt không (bao gồm cả việc đo độ mờ da gáy của thai nhi để kiểm tra hội chứng Down), tính ngày dự sinh, đo tim thai và xác định độ giãn nở của tử cung.

Lần 2: Vào tuần thứ 22 của thai kỳ (tầm soát thai) để kiếm tra sự phát triển của em bé, đo các chi thể, chân có khoèo hay không, chiều dài từ đầu đến xương cụt, đường kính sọ não, bụng, xác định sự hiện diện của các cơ quan.

Lần 3: Vào tuần thứ 32 của thai kỳ nhằm tầm soát một số điều khác thường về hình thái, hình dạng cấu tạo của thai nhi nếu trước đó chưa thấy (Đối với các bà mẹ có bệnh lý như tiểu đường, suy thận, huyết áp… sẽ được kiểm tra rất kỹ). Bác sĩ sẽ kiểm tra vị trí, tư thế của bào thai và xem khối lượng nước ối…

Việc kiểm tra sức khỏe thai kỳ vào đầu thời kỳ mang thai thường tỉ mỉ, kỹ lưỡng nhất. Việc này được thực hiện vào giai đoạn tuần thứ 8 và tuần thứ 12 của thai kỳ với hàng loạt các xét nghiệm, đánh giá để theo dõi sự phát triển của mẹ và bé.

Xét nghiệm máu

Thường ở thời kỳ đầu mang thai, bạn sẽ được yêu cầu làm các xét nghiệm máu. Việc kiểm tra bao gồm:

Xét nghiệm xác định nhóm máu.

Kiểm tra những tình trạng có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Kiểm tra sự miễn dịch của cơ thể bạn đối với bệnh Rubella, kiểm tra chứng thiếu máu.

Xét nghiệm nước tiểu

Nhằm kiểm tra hàm lượng đạm và hàm lượng đường trong cơ thể. Lượng Protein cao là dấu hiệu của chứng tiền co giật. Lượng đường trong nước tiểu cao là dấu hiệu của chứng tiểu đường thời kỳ thai nghén. Bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu cũng sẽ được phát hiện sớm khi thực hiện các xét nghiệm này.

Kiểm tra nhịp tim của thai nhi

Giúp các bà mẹ bớt lo lắng khi thỉnh thoảng họ thấy đứa con trong bụng mình không cử động.

Đếm số lần thai máy

Mỗi giờ, thai cần máy ít nhất 1 lần.

Chuẩn bị tốt cho việc làm mẹ sẽ giúp thai phụ ít bị cảm giác buồn nôn và những cảm giác khó chịu vào buổi sáng, bớt lo lắng về cảm giác đau đớn khi vượt cạn; tự tin trong việc sinh con, nuôi con; tránh được trạng thái trầm cảm sau khi sinh.

Các bà mẹ phải biết các tự chăm sóc bản thân mình vì đứa con tương lai, phải biết những giờ nên làm và việc gì không nên làm. Phải nghiêm túc tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hàng ngày.

Trong trường hợp có nguy cơ sinh non, bạn hãy bàn bạc với chồng để bạn có thể tạm nghỉ ở cơ quan, tập trung nghỉ ngơi và chỉ làm những việc nhẹ nhàng, không được đi chơi xa.

Theo “Thai giáo”